Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países.“Um passo a passo aprovado na prática clínica para aliviar a mente da ansiedade, do pensamento obsessivo, dos vícios e de muito mais.” ― Daniel J. Siegel“Este livro apresenta uma descoberta brilhante: métodos que se baseiam no funcionamento do cérebro para reduzir os hábitos alimentados pela ansiedade.” ― Daniel Goleman, autor de Inteligência emocionalPsiquiatra e professor da Universidade Brown, o neurocientista Judson Brewer sintetiza 20 anos de pesquisa em um livro que apresenta soluções testadas e aprovadas por milhares de pacientes.
Desconstruindo a ansiedade_ Um guia para s – Judson Brewer
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