A voz na sua cabeca_ Como reduzir o ruido – Ethan Kross

Eleito um dos melhores livros do ano.“Este livro vai mudar algumas das conversas mais importantes da sua vida ― aquelas que você tem consigo mesmo.” ― Adam Grant , autor de Originais“Ethan Kross apresenta ciência de ponta alinhada a histórias fascinantes para revelar as ferramentas que as pessoas podem usar para lidar com os pensamentos negativos. Uma obra valiosa e irresistível.” ― Carol Dweck , autora de MindsetO renomado neurocientista e psicólogo Ethan Kross explora a natureza das conversas que temos com nós mesmos e explica por que essa fonte de sabedoria muitas vezes sabota nosso bem-estar físico e mental.